VOCÊ NEM IMAGINA COMO A CASCA DE MELANCIA É BENÉFICA – MAS AGORA VOCÊ VAI SABER DE TUDO!

Postado por , no dia 05 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Quando você pensa na melancia, certamente pensa na porção interna, que normalmente é muito sabora e doce. E você certamente deve descartar a parte branca, que não tem gosto agradável, juntamente com a casca verde da fruta. Não é isso que acontece? Pois saiba que você está desperdiçando o melhor da melancia. A parte branca, que faz parte da casca, e a própria casca são as partes mais medicinais da melancia. Alem disso, a maioria dos nutrientes dessa fruta se encontra na casca. A casca da melancia, só para você ter ideia, é rica em vitamina A, C, B6, zinco, potássio e magnésio. Também pode ser encontrada uma boa quantidade de licopeno na casca. O licopeno é um poderoso antioxidante que pode proteger nosso corpo contra diversas doenças. E a parte branca da melancia, que faz parte da casca, melhora a circulação do sangue, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual. Além disso, é diurética, ajudando bastante a quem quer emagrecer. Aqui estão alguns motivos para você consumir toda a casca da melancia (a parte branca e a verde): 1. Reforça os benefícios do treinamento físico com peso Os altos níveis de citrulina, um aminoácido muito importante para os músculos especialmente depois dos exercícios, fazem com que o exercício seja mais proveitoso. Você pode misturar a casca de melancia com peito de frango e consumir depois do treino. 2. Aumenta a libido A ação da citrulina não se resume à ampliação dos benefícios do treinamento físico. Ela também eleva a libido e melhora a performance sexual. Dessa forma, se está precisando de um bom afrodisíaco, a casca de melancia é uma ótima escolha. 3. Promove a perda de peso saudável A casca da melancia é rica em fribras. Isso significa que, se consumir a casca, ajudará seu intestino a eliminar as toxinas, o que favorecerá a perda de peso. E também, por ela aumentar a sensação de saciedade, você terá menos fome e, por isso, comerá menos bobagens. 4. Regula a pressão arterial Devido à capacidade de eliminar o excesso de água do organismo, a casca de melancia ajuda a normalizar a pressão arterial. 5. Melhora o sistema urinário A casca de melancia desintoxica todo o trato urinário. Como consequência, ela ajuda a prevenir infecções e a manter o sistema urinário saudável. RECEITA DE SUCO DE MELANCIA COM A CASCA INGREDIENTES 2 fatias de melancia com a casca Meio copo de água MODO DE PREPARO Pique as fatias. Coloque a água no liquidificador e adicione os pedaços de melancia picados aos poucos, enquanto bate. Liquidifique bem. Você pode passar o suco numa peneira ou simplesmente não coar, é opcional. Se sobrar suco, guarde-o na geladeira e tome no mesmo dia. É importante higienizar bem a casca, especialmente se ela não for orgânica. Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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