Você NÃO está cuidando da sua vagina como deveria se ainda faz essas 5 coisas

Postado por , no dia 19 de novembro de 2016 em Sem categoria
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As partes íntimas das mulheres estão entre os assuntos que mais geram preocupação entre elas. É por isso que separamos uma lista com  alguns hábitos que podem agravar a saúde da sua vagina e que talvez você nunca imaginasse ter alguma influência sobre sua intimidade.

5 maus hábitos

1. Não dar atenção às mudanças na vagina Sua vagina deve ser uma parte mais de seu corpo. Cuidar bem dela, mimá-la e prestar atenção é muito importante. Faça exames e esteja sempre atenta às mudanças no fluxo para detectar a tempo qualquer incidência. Esquecer da sua existência é uma das piores práticas e faz com que sua vagina esteja em risco. 2. Não urinar após a relação sexual Depois do sexo, o melhor é ir ao banheiro e urinar para ajudar a expulsar bactérias que possam ter entrado em contato com a vulva. Segurar a vontade de ir ao banheiro é uma má ideia, porque você estará bloqueando toda a área e poderia aumentar o risco de infecção em sua vagina.

3. Ter relações sexuais sem precauções Não se proteger durante o sexo é o pior dano que você pode causar à sua vagina. Na verdade, você pode se deparar com um monte de doenças de transmissão sexual realmente negativas para o seu corpo e outras venéreas, que, apesar de terem cura, são uma agressão ao seu corpo – além de muito inconvenientes. 4. Não mantê-la em forma Embora o exercício já seja considerado por si só uma forma saudável de manter seu corpo, nem todo mundo sabe que existem exercícios específicos para a vagina. Eles são conhecidos como exercícios de Kegel e podem ajudá-la a controlar suas necessidades físicas, evitando a incontinência urinária no futuro, assim como a conseguir relações sexuais melhores e mais agradáveis. 5. Seguir uma dieta pouco saudável Sua alimentação influencia todas as áreas de seu corpo e com a vagina não poderia ser diferente. Não ter uma dieta saudável, rica em todos os tipos de nutrientes, pode lhe causar problemas com a flora vaginal e aumentar o risco de infecção.

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