Todos deveríamos fazer isto, mas quase ninguém o faz! Nem imaginas como é importante!

Modo de Preparo

Todos nós devíamos fazer a limpeza/raspagem da língua todas as manhãs, mas quase ninguém o faz. Entende como é tão importante que o comeces a fazer o mais rápido possível!

Ao longo de várias culturas no mundo existem práticas diárias que são consideradas indispensáveis para a saúde e higiene. Na cultura ocidental, escovar os dentes ao levantar de manhã é considerado absolutamente indispensável. Mas no oriente, a raspagem da língua é uma prática considerada tão importante quanto escovar os dentes. As razões não são apenas questões de higiene.

Por causa da sua noite de sono, quando a salivação cai 90%, é muito importante que nossa língua seja raspada todas as manhãs, impreterivelmente. Segundo especialistas a raspagem da língua remove o acumulado de toxinas nocturnas que inevitavelmente revestem a nossa língua pela manhã. Quando a nossa língua amanhece revestida por uma película branca é um sinal do acumulado de toxinas nos intestinos e estômago.

O raspador, que pode ser comprado nas farmácias e deve ser usado antes da escovação, traz toda a sujidade da base para fora da língua removendo a película esbranquiçada acumulada na língua durante a noite. Depois enxaugue com água e termina com a escovação dos dentes normal.

Melhora a respiração

A remoção das bactérias, restos de comida, fungos e células mortas da língua reduz significativamente o mau cheiro na boca. Os dentistas alertam que ao escovar a língua, estará a empurrar a sujidade para a base da língua e não resolverá o problema. Vai se surpreender quando fizer a raspagem e ver a sujidade que sai da língua.

Apura a capacidade de saborear

A raspagem vai expor melhor o seu paladar, o que levará a uma melhor apreciação dos sabores da sua comida. Quando temos o nosso paladar e receptores da língua interfere a capacidade do nosso corpo de se comunicar com o nosso cérebro sobre os tipos de alimentos que precisamos ingerir para manter a nossa saúde, levando a ‘falsos desejos’.

Evita que as toxinas sejam reabsorvidas pelo corpo

Como já dito, enquanto dormimos, o nosso corpo aproveita para se desintoxicar. Boa parte do que fica na língua durante a noite é composto de toxinas excretadas pelo corpo. Não vai querer voltar a engolir isso de novo, não é? CLARO QUE NÃO! A raspagem sua língua vai melhorar a sua saúde e ainda aprimorar seu sistema imunológico.

Melhora a saúde oral

Ao remover bactérias e toxinas, estamos a contribuir para uma melhor saúde oral, bem como, levar a dentes e gengivas saudáveis. As bactérias removidas da língua são responsáveis por problemas periodontais, o acumular de placa, a cárie dentária, infecções na gengiva, recessão gengival e até perda de dentes.