SALADA DE BRÓCOLIS, A MAIS DELICIOSA QUE VOCÊ VAI COMER NA VIDA! (veja como fazer)

Postado por , no dia 18 de dezembro de 2018 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Lave o brócolis, separe em floretes e cozinhe numa panela com água fervente e salpor 5-10 minutos. Como alternativa também pode cozer brócolis ao vapor.

Dica: Depois de cozer, o brócolis deverá estar macio, porém não desfazendo. Pique o brócolis com um garfo ou faca para conferir o ponto da cozedura.

2

À parte ou na mesma panela do brócolis coza os ovos por 10 minutos se quiser uma gema bem firme, para uma gema mole bastam 7 minutos – confira como saber se o ovo está cozido. Retire da panela, deixe esfriar um pouco, descasque e corte em pedaços.

 

3

Por fim corte o peito de frango em cubinhos e salteie numa frigideira com um pouco de azeite por cerca de 10 minutos.

4

Quando todos os ingredientes estiverem prontos, coloque num bowl de servir, tempere com sal e pimenta e misture. Se quiser, regue com um fio de azeite também. Está pronta sua Salada de brócolis cozido, bem nutritiva e saudável para qualquer ocasião!

 

Ingredientes
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