Remédio caseiro para gripe – Chá de gengibre

Postado por , no dia 03 de novembro de 2014 em Bebidas e Drinks
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Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes e em seguida despeje água fervente em cima, fazendo infusão. Consumir de duas a três vezes por dia.  DICAS !!!

Fique em repouso

Se possível tire alguns dias de folga no trabalho, nada de academia e atividades físicas pesadas. Com o sistema imunológico baixo não é bom arriscar.

Vitamina C

A vitamina C é ótima para previnir a gripe, faça um suco com laranja, maça, abacaxi, kiwi, acerola e morango.

Alimente-se bem

Se quiser ficar livre rapidamente do resfriado é bom manter uma alimentação saudável, verduras e legumes contêm bastante vitaminas e sais minerais que vão auxiliar no seu processo de recuperação. Não se esqueça de beber muitos líquidos (estou falando de água e não de coca-cola). Você também poderá fazer um chá de Gengibre para ajudar curar a gripe, anote a receita do chá.  

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