Pressione este botão em sua barriga para remover quilos de toxinas do seu cólon!

Postado por , no dia 11 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Nós todos já estivemos lá. Onde? Sentados no vaso sanitário, nos esforçando – com ruídos estranhos – para completar uma evacuação. Mas e se eu lhe disser que existe um botão simples que você poderia pressionar que faria o processo todo muito mais rápido? Bem, adivinhem? Isso é o que estou dizendo! Yey! Não, o botão não está em um App – Deixe seu smartphone à distância. Ele fica à direita em seu corpo. Você pode encontrar o botão, que os especialistas de acupuntura chamam de o ‘mar de energia “, e usá-lo com bastante facilidade. Basta medir três dedos abaixo do umbigo. Pronto para usar o botão? Em primeiro lugar, verifique se você está perto um banheiro – por razões óbvias. Então, pegue seus três primeiros dedos e pressione o botão. Respire fundo enquanto você faz. Continue pressionando até que você sinta o desejo de ir. Pode demorar tão pouco como 10 segundos ou contanto até 3 minutos. Como funciona? Segundo o Dr. Michael Reed Gach, um terapeuta de acupuntura, o botão cocô funciona ao reviver processos de cura do seu corpo. Uma parte importante da cura é se livrar de resíduos. Pesquisas anteriores também mostraram que massagem abdominal (como pressionar o botão cocô) provoca uma agitação em seu corpo, os intestinos recebem movimentos que os estimulam a fazer a limpeza da casa. Dr. Gach também diz que, além de causar movimentos intestinais, o botão cocô alivia gases, cólicas menstruais, problemas digestivos e dor retal. Mais dicas! # 1 – Apoie os pés Banheiros norte-americanos têm uma grande falha de projeto – eles exigem que você se sente. Isso coloca seu corpo na posição errada para a evacuação ideal. Tudo o que você precisa saber é que o corpo humano foi projetado para agachar enquanto evacua. Você pode facilmente conseguir isso com a ajuda de um apoio para os seus pés. # 2 – Não dificulte Quando você fica no banheiro por mais de alguns minutos, e sente como se a única coisa apropriada a fazer fosse empurrar realmente com força. Tente não fazer isso. Por quê? Bem, isso coloca estresse em seu corpo. Em alguns casos, pode levar a arritmias cardíacas fatais ou rotura do intestino. Nem são divertidos. Basta ter paciência e usar o botão cocô. # 3 – Mantenha-se ativo Os adultos devem fazer pelo menos 75 minutos por semana de atividade aeróbica. De acordo com a Web MD, recebendo o suficiente de exercício você irá estimular a contração dos músculos intestinais. Isso é crucial para se livrar dos resíduos, de forma eficiente. # 4 – Coma fibras Se você é atormentado por constipações constantes, certifique-se de que você está comendo muita fibra. Você tem muitas opções de fontes – feijão, ameixas e sementes de linho. Fibra trabalha ajudando suas fezes a reterem água, tornando-as muito mais suaves.  

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