Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 250 ml de água fervida
  • 1 colher (chá) de canela
  • 2 colheres (chá) de mel orgânico

Modo de preparo:

1 – Coloque a canela na água fervida

2 – Deixe esfriar completamente

3 – Quando o líquido já estiver frio, adicione o mel

Dica: o mel deve ser sempre adicionado em bebidas frias, pois o calor destrói os nutrientes que trazem muitos benefícios para a saúde.

A bebida deve ser consumida todos os dias durante um mês. O horário preferencial para ingerir essa receita é pela manhã ainda em jejum.

Essa receita é realmente eficaz, mas para que você tenha resultados ainda mais rápidos, é importante que você pratique alguma atividade física durante o período em que irá consumir a bebida. Uma caminhada, por exemplo, irá ajudar a potencializar os resultados da receita.

Depois de conseguir atingir o peso desejado, é importante ter uma alimentação balanceada para manter o resultado obtido com a bebida. Alimentos saudáveis (os naturais) são os mais indicados para manter o peso, evite ingerir bebidas alcoólicas durante esse período.

Lembrando que antes de iniciar qualquer dieta é importante consultar um especialista. Dessa forma, não haverá nenhum risco para sua saúde.