ESTES SÃO OS 7 SINAIS PERIGOSOS DE PRESSÃO ALTA QUE VOCÊ NÃO DEVE IGNORAR

Postado por , no dia 07 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

O assunto que vamos abordar neste post é muito importante: pressão arterial elevada. Este problema de saúde está associado ao consumo de alimentos industrializados. Por isso é tão fácil encontrar cada vez mais pessoas sofrendo deste mal. Estresse e excesso de esforço físico também são fatores que provocam hipertensão. Infelizmente,  muitas vezes não é fácil identificar quando alguém que está com pressão alta. É que o problema frequentemente se manifesta de forma muito discreta. Sendo assim, os cuidado devem ser dobrados. O distúrbio surge quando há forte pressão exercida no sangue contra as paredes arteriais. Exames médicos podem detectar a hipertensão, mas é sempre bom ter um aparelho em casa que verifique se está tudo em ordem. Para a Organização Mundial de Saúde (OMS), os valores superiores a 140×90 indicam hipertensão. Pessoas acima dos 50 anos devem tomar cuidado redobrado, pois a hipertensão pode causar derrame e ataque cardíaco. Como já dissemos, o problema surge de forma bem silenciosa, mas um pouco de sensibilidade para identificar os sintomas pode mudar tudo. Veja possíveis sinais da doença: – Dormência – Dor na cabeça – Tonturas – Dificuldades para respirar – Problemas na vista – Palpitações – Hemorragia nasal Se sentir alguns desses sintomas, procure ajuda médica e verifique a pressão imediatamente. Quanto à alimentação natural, aposte nos alimentos ricos em ômega 3 e potássio. Além desses, amplie o consumo de nozes, grãos, peixes, limão, melancia e legumes frescos, especialmente alho, cebola e aipo/salsão. Por falar em aipo/salsão, aqui está uma ótima receita para ajudar a controlar a pressão: INGREDIENTES 1 talo de aipo 1 litro de água MODO DE PREPARO Corte o talo em vários pedaços e leve para ferver em 1 litro de água. Espere esfriar e consuma ao longo do dia. Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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