Essa Receitinha com Berinjela vai fazer você EMAGRECER COMO NUNCA ANTES! Conheça a solução para seus quilinhos a mais!

Postado por , no dia 23 de fevereiro de 2017 em Sem categoria
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Modo de Preparo

A berinjela é um alimento muito completo que faz bem à saúde e ajuda quem deseja perder peso de maneira saudável. Existem várias maneiras de se obter os benefícios que a berinjela oferece, sendo que uma dessas maneiras é deixar a berinjela de molho, e depois tomar a água. A água de berinjela emagrece, melhora o funcionamento do intestino e traz vários outros benefícios à saúde.

No artigo abaixo você saberá como preparar a água de berinjela e como utilizá-la corretamente para emagrecer.

Água de berinjela emagrece: como funciona e receita

Agora explicaremos com mais detalhes como a água de berinjela pode ajudar você a perder aqueles quilinhos indesejados.

A berinjela é um alimento que possui muitas fibras insolúveis. Essas fibras insolúveis retardam o processo de digestão, assim, elas são excelentes para prolongar a sensação de saciedade, evitando que você sinta muita fome logo após ter feito uma refeição. Quando você sente menos fome, acaba ingerindo menos calorias, e então tem maiores probabilidades de emagrecer.

As fibras solúveis presentes na berinjela, quando ingeridas junto com água, se transformam é uma espécie de gel no estômago. Esse gel é capaz de absorver a gordura e eliminá-la através das fezes, evitando que ela seja levada para a corrente sanguínea.

Portanto, essas fibras solúveis presentes na berinjela ajudam na redução de medidas, pois evitam que o excesso de gordura caia na corrente sanguínea e se transforme posteriormente em depósito de gordura no corpo.

A água de berinjela emagrece justamente porque contêm todas as propriedades benéficas do fruto, principalmente as fibras solúveis.

Fazer a água de berinjela é muito fácil, veja a receita abaixo.

Receita de água de berinjela

Ingredientes

  • ½ berinjela
  • 250 ml de água

Para preparar a água de berinjela para emagrecer basta cortar a berinjela em cubos e logo em seguida colocar de molho na água. Deixe de molho durante toda a noite, e logo pela manhã, beba o líquido em jejum, sem coar.

Considerações finais

A água de berinjela emagrece e faz bem à saúde, no entanto, é preciso deixar claro que para emagrecer e manter o peso ideal ao longo do tempo, não basta simplesmente tomar água de berinjela para emagrecer.

O que você precisa fazer é aliar uma dieta saudável e balanceada com a prática de exercícios físicos. Claro que a água de berinjela emagrece, mas ela deve ser vista apenas como uma aliada, e nunca como a solução definitiva para a perda de peso.

Ingredientes
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