Essa dieta vai fazer você emagrecer 7 quilos em 1 semana… descubra o segredo que poucos sabem!

Postado por , no dia 28 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Todo mundo quer emagrecer rápido, porém as mulheres fazem loucuras para emagrecer e essa dieta para emagrecer 7 quilos em 1 semana, com certeza vai ser de grande ajuda. Este é o momento em que elas são capazes de fazer o que for necessário para chegar à boa forma para as festas de final de ano. Por ser uma dieta de emergência, ela é propicia para esta situação. Se esta dieta for levada a sério ela emagrece rápido mesmo, porém é preciso ter cuidado, pois ela não deve ser mantida por mais de sete dias. E se for combinada com exercícios físicos como aeróbica, caminhada, hidroginástica, bicicleta ou qualquer outro tipo de atividade pode ter um resultado surpreendente.

Quer saber como é a dieta que vai te ajudar a perder 7 kg em 7 dias?

CARDÁPIO PARA EMAGRECER RÁPIDO: Segunda-feira Café da manhã – café com adoçante e uma torrada. Lanche manhã ou tarde- café ou chá com adoçante Almoço e jantar – 2 ovos cozidos, alface e pepino a vontade Terça-feira Café da manhã – café com adoçante e dois biscoitos água e sal Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante Almoço e jantar – 1 bife grande com presunto e salada de agrião Quarta-feira Café da manhã – 1 torrada de pão integral e café com adoçante Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante Almoço e jantar – 2 ovos cozidos, presunto e salada de vagem Quinta-feira Café da manhã – 2 biscoitos água e sal e café com adoçante Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante Almoço e jantar – alface e cenoura ralada e frango grelhado Sexta-feira Café da manhã – café com adoçante e uma torrada de pão integral Lanche da manhã ou da tarde – café ou chá com adoçante Almoço e jantar – tomate à vontade e filé de peixe No final da semana – aqui nestes 2 dias você pode escolher o cardápio de um dos dias da semana, o que mais lhe agradou e estará dando continuidade ao processo de emagrecimento urgente. Não deixe o fim de semana livre como costumam fazer outras dietas. Por ser uma dieta muito rigorosa, você pode sentir muita fraqueza em especial nos primeiros dias, porém se isso acontecer acrescente mais uma fruta ao regime. Esta é uma dieta que precisa de muita persistência. É importante também que você tome muito liquido, água ou chás que pode ser chá verde, de hibiscos ou frutas vermelhas, porém sem açúcar.  

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