Enche uma meia de aveia e entra na banheira… Parece estranho, mas o resultado é impressionante!

Modo de Preparo

Parece estranho é verdade, mas o resultado é fantástico e impressionante, e depois de experimentares de certeza que o voltas a fazer.

Comichão é um dos sintomas do eczema, uma inflamação na pele relativamente comum. Mais de 20% das pessoas com doença de pele têm algum grau de eczema. Os médicos frequentemente prescrevem cortisona e pomadas que, às vezes, não funcionam, e que muitas vezes têm efeitos colaterais indesejados.

Se está com este problema, aqui estão algumas alternativas para lidar com o eczema usando meios mais naturais.

1. Aveia

Aveia não é apenas um pequeno almoço saboroso, ela também é ótima para combater a eczema. Veja como tomar um banho de aveia: encha uma meia com os grãos e pendure-a na torneira da banheira antes de enchê-la. A água deve fluir através da meia, libertando as qualidades calmantes da aveia. Como alternativa, pode usar urtigas, que têm efeito analgésico, anti-inflamatório, e diminuem a comichão.

2. Pepino

Os pepinos têm substâncias extremamente hidratantes, e por isso são excelentes para prevenir inflamação. Colocar alguns pepinos na pele com comichão pode ajudar a acalmá-la.

3. Aloé Vera

Aloé Vera é uma outra forma natural de curar eczema e reduzir o ressecamento e a comichão. Pode simplesmente comprar algumas folhas da planta e espremer o gel de dentro dela. Esfregue o líquido na pele para aliviá-la. Se guardar as folhas no frigorífico, elas podem servir para várias aplicações.

4. Limão siciliano

Pressione uma fatia grossa de limão na pele inflamada. Pode queimar no início, mas o sumo do limão também vai ajudar a reduzir a inflamação.

5. Cúrcuma

A cúrcuma serve como desinfetante e anti-inflamatório. Ela não é apenas utilizada para os casos de eczema, mas também para outras doenças de pele. Misture pó de cúrcuma com água e espalhe a pasta diretamente na pele. Deixe agir por algumas horas e depois lave. Aviso: a cúrcuma também é chamada de “raiz amarela”, ela pode deixar manchas em tecidos e superfícies.

6. Humidificador

O ar seco não é bom para a sua pele, especialmente quando está a lidar com eczema. Seria bom investir num humidificador se o ar na sua casa for especialmente seco. Se não puder comprar um, colocar mais plantas nas divisões da casa pode aumentar a humidade do ar.

7. Relaxamento

O stress não te afeta apenas psicologicamente, ele também é extremamente nocivo para o seu corpo. A eczema e muitas outras doenças podem piorar com altos níveis de stress. Dê algum tempo para parar um pouco durante o dia, se afastar dos problemas e relaxar. Fazer exercícios, cozinhar com os amigos ou ler são ótimas maneiras de se acalmar.

8. Use cosméticos naturais e loções

Cosméticos naturais e cremes normalmente não contêm lauril sulfato de sódio e parabenos. Estes dois produtos químicos são normalmente encontrados em sabão líquido para roupas, champôs, detergentes e cosméticos. Os parabenos não estão ligados apenas às inflamações de pele, eles também estão ligados à problemas hormonais, de fertilidade, e ao cancro.

9. Mel

Além de delicioso, o mel pode ajudar a prevenir a irritação causada pelo eczema. Espalhe mel na pele e deixe agir de 20 a 30 minutos. Lave com água fria e depois seque a pele (pressionando levemente, sem esfregar) com um algodão.

10. Compressa de camomila

Camomila é calmante para a sua pele e previne infecção. Para fazer a compressa, ferva a camomila seca em água por 15 minutos e depois passe o líquido numa peneira, preservando a água. Deixe arrefecer um pouco e depois encharque uma toalha com o chá. Coloque a toalha morna na sua pele por 15 minutos.

11. Óleo de coco

Óleo de coco prensado a frio é uma alternativa ideal para loção e um jeito ótimo de combater a eczema. Óleo de amêndoa também acalma a comichão e a pele seca. É só esfregar na pele e deixar!

12. Alimentação saudável

Tente evitar alimentos com aditivos artificiais e gorduras saturadas. Fast-food e doces não só fazem engordar, como também destroem a pele e podem causar eczema. Coma o maior número de frutas e vegetais que puder, assim como legumes. Aumentar a ingestão de ómega 3 e ácidos graxos também é muito benéfico. Eles podem ser encontrados em folhas e peixes. Glúten, leite e derivados, soja, oleaginosas (nozes, castanhas, etc.) e até ovos são tidos como possíveis causadores de eczema. Pode ser melhor evitar estes alimentos por um tempo e ver se a sua pele melhora.

Claro, cada corpo é diferente, assim como as causas e soluções para os problemas de pele de cada pessoa também são. Gasta-se muito tempo e energia testando todas estas dicas para ver o que funciona melhor para cada pessoa, mas vale a pena, porque uma vez que saiba o que está a causar a irritação e o que pode ajudar a curá-la, pode fazer escolhas melhores todos os dias.