A dieta desintoxicante de 1 dia elimina as toxinas e aumenta o bem-estar do corpo e da mente. Siga este cardápio e comece o ano com mais disposição! A dieta desintoxicante de 1 dia é ideal para aumentar a disposição e a energia. Veja o cardápio completo da dieta desintoxicante de 1 dia, para eliminar facilmente 2 quilos. CAFÉ DA MANHÃ – 2 fatias de abacaxi – 250 ml de leite de soja light + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada – 1 torrada integral com 1 col. (chá) de margarina light LANCHE DA MANHÃ – 1 xícara de chá-verde – 1 maçã pequena ALMOÇO – 1 prato de folhas verdes + 3 fatias de tomate + 2 col. (sopa) de brócolis temperados com sal, azeite e vinagre – 2 col. (sopa) de arroz integral – 1 filé de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite LANCHE DA TARDE – 1 laranja – 1 noz – 1 xícara de chá de gengibre JANTAR – 1 prato de folhas variadas + 2 col. (sopa) de cenoura cozida ao vapor + pepino e tomate à vontade temperados com sal, azeite e vinagre – 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara) – 1 fatia de melão CEIA – 1 xícara de chá de dente-de-leão
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