CHÁ DE BANANA E CANELA PARA DORMIR MELHOR E COMBATER DOR DE CABEÇA E PROBLEMAS DIGESTIVOS

Postado por , no dia 03 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Já tomou chá de banana e canela?

Não?

 

 

Você não sabe o que está perdendo.

 

 

Além de muito saboroso, este chá é ótimo para a saúde.

 

 

E é fácil entender isso.

 

 

A banana é excelente fonte de energia para o organismo.

 

 

Ela é rica em potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração.

 

 

Encontram-se na banana outros dois importantes nutrientes: fósforo e magnésio.

 

 

O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.

 

 

O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.

 

 

E o segundo ingrediente da receita, a canela?

 

 

Espetacular!

 

 

A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas.

 

 

E não só isso.

 

 

De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.

 

 

A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.

 

 

Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.

 

 

Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.

 

 

A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.

 

 

E também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.

 

 

Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori.

 

 

E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.

 

 

Mas esta planta não aumenta a pressão arterial?Só em alguns hipertensos ocorre esse efeito. Tanto que, em outros posts, quando informamos que a canela elevava a pressão, muitos hipertensos comentaram dizendo que isso não acontecia com eles.

 

 

 

E como se faz o chá de banana e canela?

 

 

A receita está logo adiante.

 

 

INGREDIENTES

 

 

1 litro de água

 

 

2 bananas picadas

 

 

2 pedaços de canela em pau

 

 

 

MODO DE PREPARO 

 

Ponha a água para ferver com a canela.

 

 

Depois que ferver, coloque a banana (de preferência com casca; por isso, procure uma banana natural e orgânica) e abafe a panela.

 

 

Espere esfriar.

 

 

Bata no liquidificado, coe e beba.

 

 

O chá de banana e canela tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, melhorar o sono e combater a anemia e a diarreia.

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