Bebida caseira para emagrecer

Postado por , no dia 15 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples, veja como se faz:

  • Coloque cerca de 2 litros de água num jarro. Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
  • Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água. Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
  • Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o à água.
  • Lave e adicione 12 folhas de hortelã frescas.
  • Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junte a gengibre ralada à água.
  • Mexa tudo, cubra e deixe no geladeira durante a noite.
  • No dia seguinte beba esta bebida fresca.
  • Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
  • NÃO REUTILIZE OS INGREDIENTES. TODA NOITE DEVE SER FEITO UMA NOVA BEBIDA COM NOVOS INGREDIENTES. Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas para recomeçar a dieta. Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso. “Seca barriga” perca 4kg em uma semana!!Importante: Durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita. Quem tem algum problema de saúde e só fazer uma pequena pesquisa sobre os ingredientes da receita o gengibre, pepino, hortelã e o limão. E verificar as contra indicações de cada alimento. Quem está amamentando pode tomar? Sim, pois os ingredientes são naturais e tem vários benefícios em seu consumo. Só não recomendamos para gravidas, pois a acidez do limão pode causar algum mal estar. Quem é hipertenso pode tomar? Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre. “Hipertenso não pode de jeito nenhum. O alimento acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso” Gravidas podem tomar? O gengibre é contraindicado para gestantes, principalmente nos três primeiros meses de desenvolvimento do feto, porque possui efeito abortivo. Mesmo depois desse período, deve existir muita cautela e o melhor é não consumir. E a acidez do limão pode causar algum mal estar. Diabéticos podem tomar? Sim, um recente estudo, o gengibre seria maravilhoso para ajudar a combater o diabetes. O limão e pepino são alimentos indicados para quem tem diabete. Ou seja podem tomar sem medo.

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