ingredientes:

• 01 couve-flor

  
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• Pimenta do reino moída a gosto

• Sal a gosto

• Noz mozcada a gosto

• Azeite de oliva a gosto

modo de preparo:

1. Fatie a couve flor e processe deixando em “grãos”.

2. Coloque em um recipiente próprio para microondas.

3. Tempere com a pimenta, o sal, noz mozcada a gosto e misture.

4. Leve ao microondas por 5 minutos em potência máxima.

5. Retire com cuidado, coloque mais sal e azeite de oliva a gosto. Misture novamente.

6. Transfira para o bowl de servir.

7. Aproveite.