Arroz de couve flor-Saudável

Postado por , no dia 07 de junho de 2018 em Sem categoria
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Modo de Preparo

ingredientes:

  • 01 couve-flor

  • Pimenta do reino moída a gosto

  • Sal a gosto

  • Noz mozcada a gosto

  • Azeite de oliva a gosto

modo de preparo:

  1. Fatie a couve flor e processe deixando em “grãos”.

  2. Coloque em um recipiente próprio para microondas.

  3. Tempere com a pimenta, o sal, noz mozcada a gosto e misture.

  4. Leve ao microondas por 5 minutos em potência máxima.

  5. Retire com cuidado, coloque mais sal e azeite de oliva a gosto. Misture novamente.

  6. Transfira para o bowl de servir.

  7. Aproveite.

Ingredientes
  • ...
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