Cada método de desintoxicação deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada, que irá fornecer ao corpo os nutrientes essenciais.

A bebida que se segue é extremamente benéfica para a limpeza completa do corpo e desintoxicação. Além disso, ela irá ajudar a queimar o excesso de gordura e com isso ficará em forma.

O fim de semana é o melhor momento para iniciar este processo de desintoxicação.

O que também é importante durante o processo é consumir em abundância vegetais e grãos ricos em licopeno, para acelerar o processo de desintoxicação.

 

Bebida para perda de peso

    • 1 colher de chá pimentas quentes

    • 1 colher de chá gengibre

    • 2 colheres de chá sumo de limão

    • 1 colher de chá de mel

    • 300 ml de água

Junte todos os ingredientes até misturar bem. A melhor altura para beber esta mistura é à noite antes de deitar.

Bebida para acelerar o metabolismo

    • 4 dentes de alho

    • 6 colheres de sopa de sumo de limão espremido na hora

    • 2 tomates

    • 6 cubos de gelo

    • 500 ml de água

Prepare esta bebida, da mesma forma como descrito acima, mas consuma antes do pequeno almoço.

É vital beber chá verde para a duração do processo de desintoxicação no fim de semana. Fique longe de adoçantes,açúcar e alimentos artificiais, e aumente o seu consumo de grãos, legumes e verduras!