Alerta: você gosta de nutella? Se você come nutella, você deve ler isso

Postado por , no dia 27 de novembro de 2016 em Sem categoria
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Modo de Preparo

É uma daquelas coisas que é quase sinônimo de felicidade para muitos. Muitos comem até mesmo direto do pote! Hoje em dia, devido ao seu sucesso existem várias receitas com Nutella na internet, e onde quer que você procure. Muitos vão dizer que é maravilhosa, mas isso também pode envenenar sua família. Não, você não vai desmaiar e morrer na próxima hora. Mas você vai potencialmente sofrer vários efeitos na saúde a longo prazo, se você continuar consumindo Nutella em uma base regular. De acordo com a marca a Nutella possui os seguintes ingredientes: Açúcar Óleo de palma Avelã Cacau Leite Lecitina de soja Vanilina Tudo soa bem, certo? Bem, na verdade, esses ingredientes são incrivelmente processados.  A lecitina de soja por conta própria tem atraído um pouco de atenção e possui muitos debates sobre a sua segurança. Por ser um ingrediente não-fermentado e geneticamente modificada, o nosso corpo demora para digerir. Além disso, duas colheres de Nutella conte mais de 200 calorias, 11 gramas de gordura e 21 gramas de açúcar, cerca da metade de uma lata de Coca-Cola, e isso é em apenas duas colheres de sopa. Se você sabe alguma coisa sobre o consumo de Nutella, você saberá que é uma gota no oceano se comparado ao que muitas pessoas comem em uma única refeição. A pior parte…. Nós nem sequer falamos da Vanilina. Você sabe o que é Vanilina? Não, não é baunilha. Vanilina é um afrodisíaco, um calmante e humor reforço. A vanilina é a imitação da baunilha, ou do aroma de baunilha. É um adoçante de baixa qualidade produzido apenas para lembrar a baunilha. Ela tem zero benefícios para a saúde e tem sido associada a um disparo de produtos químicos do cérebro semelhantes aos associados com o vício. O óleo de palma também não faz bem! Por não ser uma substância amigável, já que é geneticamente modificado ele é difícil de digerir e pode causar toxicidade no coração, rins, fígado, pulmões e órgãos reprodutivos. E agora? Sim, eu estou muito chateada também. Mas será que a natureza venenosa da Nutella significa que todos nós só podemos consumir geleias e pasta de amendoim? Não, claro que não! Se você gosta de creme de avelã, você tem algumas opções. O mais interessante é fazer o seu próprio! INGREDIENTES 230 gramas de avelãs torradas e sem pele 1/3 de copo de cacau em pó 1 xícara de açúcar 2 colheres de sopa de óleo de avelã 1 colher de chá de extrato de baunilha 1/8 colher de chá de sal Todos esses ingredientes são naturais e você deve encontrá-los em lojas de produtos naturais mais perto de sua casa. MODO DE PREPARO Bata as avelãs no processador, adicione as 2 colheres de sopa de óleo de avelã, o 1/3 de copo de cacau em pó e a xícara de açúcar. Bata mais um pouco e adicione os ingredientes restantes. Bata até tudo virar uma massa homogênea. Quando estiver pronto é só transferir para o pote e se deliciar!

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