4 lições sobre beber vinagre de maçã em toda refeição

Postado por , no dia 11 de novembro de 2016 em Sem categoria
Vinagre-de-Maçã

Modo de Preparo

O vinagre de maçã tem sido valorizado pelos seus usos notáveis ​em mais de 12.000 anos na Assíria, Babilônia, pelos egípcios e também usado pelos gregos há 2.400 anos atrás. Nomeadamente, é um suco fermentado derivado de maçãs trituradas, e inclui várias vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C vitamina B2 vitaminas B1 A vitamina B6 Ácido cítrico Ácido acético Ácido fólico biotina Ácido pantotênico niacina Potássio Ferro Pectina Magnésio fosforoso Sódio Cálcio Portanto, seu uso regular proporciona benefícios surpreendentes à saúde. Você pode adicioná-lo às suas receitas culinárias favoritas, na maionese e nas saladas. Você também pode beber diluído em água. A ingestão recomendada de vinagre de maçã é de 1-2 colheres de sopa em uma base diária. Além disso, você pode efetivamente tratar a gripe, o resfriado comum, promover a perda de peso e combater o câncer por consumir 2 colheres de sopa de vinagre de maçã diluído em um copo de água. O vinagre também é eficaz nos tratamentos de feridas e de cicatrizes. Note que no caso de você estar tomando medicamentos hipoglicemiantes, você deve consultar o seu médico dizendo que pretende aumentar a ingestão de vinagre de maçã. Existem 4 principais razões pelas quais você deve beber antes das refeições: O vinagre de maçã é extremamente útil no tratamento de diabetes e pré-diabetes, uma vez que regula os níveis de açúcar no sangue e a função da insulina. Ou seja, ele diminui a glicose no sangue e as respostas da insulina, assim como o açúcar no sangue. O consumo de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã antes de ir dormir irá diminuir o açúcar no sangue em jejum em 4%. O uso do vinagre de maçã ajuda na absorção de ferro dos alimentos. Ou seja, ele ajuda seu funcionamento. O ferro é o principal ingrediente da hemoglobina e da mioglobina, que transporta oxigênio para as células e é vital para o processo de queima de calorias e conversão em energia. Os chineses acreditam que ele tem um efeito benéfico no tratamento de câncer de esôfago. Uma pesquisa mais recente também sugere que ele impede o câncer com sucesso. Ou seja, um tratamento natural do câncer requer alcalinizantes. O vinagre comum tem um fator pH neutro, por isso, se você está tentando chegar a um nível de pH mais alcalino, a combinação de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio irá reduzir os bicarbonatos produzidos pelo pâncreas. Desta forma, você irá eficientemente alcalinizar e oxigenar o corpo, criando um ambiente que não é propício para o crescimento do câncer. Numerosos estudos em humanos demonstraram que seu uso também ajuda a consumir menos calorias e ajuda a queimá-las, a fim de convertê-las em energia e, assim, perder o excesso de peso. Além disso, seu consumo durante as refeições de altos níveis de carboidratos proporciona uma sensação de saciedade. Consequentemente, de acordo com estudos, as pessoas consomem 200-275 menos calorias durante o dia. Um estudo incluiu indivíduos obesos que foram testados durante 12 semanas e constatou que “o consumo diário de vinagre leva à redução de gordura da barriga, da circunferência da cintura, reduz as triglicérides no sangue e promove a perda de peso.” Estas são as conclusões: 1 colher de sopa: Perda de 1,17kg 2 colheres de sopa: Perda de 1,67kg Além disso, o vinagre de maçã tem inúmeros outros benefícios de saúde, tais como: Alivia a dor da artrite Acalma o estômago Previne e combate infecções Reduz a pressão arterial elevada Ajuda em casos de problemas de sinusite Melhora a circulação Alivia e cura queimaduras solares Alivia picadas e evita infecções Trata e alivia a Acne Trata infecções vaginais (Vaginite) Alivia dores de garganta Alivia cãibras e dor nas pernas Digestão lenta (Gastroparesia) Combate condições relacionadas à erupções cutâneas Fortalece os ossos fracos (Osteoporose) Trata e previne a Caspa Zumbidos Soluços Fadiga crônica Úlcera péptica Infecção no Ouvido Catapora Asma Infecção da bexiga Catarata Tontura Enjoo matinal Insônia Ondas de calor Cãibras musculares Assaduras Alergias Calos Manchas do envelhecimento Refluxo gástrico / Problemas de Indigestão Varizes Urticária Sangramento nasal Fungo nas Unhas Picadas de Água-viva Eczema Diarréia Envelhecimento Exaustão de calor Envenenamento Piolhos Desordens da vesícula biliar Doença hepática Otite Gota Queda de cabelo Pé de atleta Doença renal Constipação Infecções fúngicas Gripes e resfriados Contusão Hemorroidas Problemas menstruais Flatulência Doenças dos Animais de Estimação Tosse Moles Suor noturno Pedras nos rins Impetigo Dores de cabeça Verrugas Aftas Cortes Queimaduras Infecção alimentar

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